筋肉痛がつらい日

昨日頑張って筋トレをやりすぎて筋肉痛になってます＾＾；
でも筋肉痛だとちゃんとトレーニングがきいてるんだなーっていうのあってうれしかったりなんだり

みなさんも運動はやりすぎないように気を付けてくださいね！

明日は休みですが特に予定がなくなってしまったので家でまた筋トレですね！ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )