湿布や痛み止め

痛くて辛いときはシップや痛み止めが役に立ちますね！
ただ使い過ぎはダメですよ、あくまでも痛みを止めているだけなので
楽になっているうちに頑張って動いてしまうと症状が悪化してしまうこともあります＾＾；

来週あたりからまた少し暑さが戻ってくるようなので体調管理気を付けてくださいね(‘ω’)ノ