10月に入って急に寒くなりましたね！

体調は大丈夫ですか？急激な気温変化で交通事故やムチウチの症状が悪化したりとつらい季節ですね

風邪をひいたりしてもいけないのでしっかり天気予報を見て対策してください！

また夏の栄養不足からくる夏バテ、疲れも出てくる時期なのでお肉や魚など元気の出るものをしっかり食べましょう(”ω”)ノ